   SPINNING<<
Alpen, Dolomiten oder Rocky-Mountains – unser Spinning-Insctructor bringt auch Sie mit seiner fetzigen Power-Musik auf neue Leistungs-Gipfel! Und dabei können Sie die eigene Trainings-Intensität selbst bestimmen. So wird der sportliche Trainings-Ritt auf den rassigen Rädern für alle zu einem Gruppenerlebnis, das kaum zu schlagen ist!
Infos über unseren Kursplan unter Tel. 0471/257944 oder info@xsund.it |
PILATES << Haben Sie sich auch schon gefragt, warum Madonna, Sharon Stone und Samantha aus „Sex and the City“ so einen tollen Körper haben. Die Antwort darauf ist Pilates, nach dem Leitsatz „Alle Kraft kommt von der Körpermitte“. Bei der Pilates-Methode werden vor allem die tiefliegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. |
